。被批評的心理準備。

昨日跟朋友聊天，她關切我的心情，提到之前家中小鳥過世時，...

。被批評的心理準備。

昨日跟朋友聊天，她關切我的心情，提到之前家中小鳥過世時，她狂哭，結果後來覺得有點看不清楚。

醫生要她不要哭那麼多，會醫生說太密集用力的哭變早發性白內障。

我聽了一愣說，「所以能哭多久？有規定次數嗎？」

突然覺得帶了點幽默氛圍起來。

人生是這樣的，情緒不會是單一而單純的。就像我會一邊傷心一邊驚艷自己瘦了雀躍一下。

我們會單純想分享某些事情，並認定別人應該了解我們吧，知道我的本意吧！

等到發現被誤解而懊惱。之後，說話越來越膽小。

會想到這是早上看到有網友說，藝人貼文了說出來就要有被批評的心理準備。

好像大多數人都是這樣想吧！
但我們平常會這樣嗎？

做報告時會有這被老闆罵的心理準備（？），好啦，如果你老闆是永遠在罵的瘋子會。

我們在網路上分享事情時，會想過這件事一定會被批評嗎？好的我現在會，但那是挫敗給我的經驗值。

就跟那位提醒我不要哭太多傷眼睛的朋友一樣，才會知道釋放悲傷還有瞎眼的危機，大家不都說情緒要釋放好才是對的。

大家放心，我沒事，對於家務事的悲傷已經漸漸接受（接受不代表遺忘，只是轉個方法）。

我會笑會吃飯會煩惱，會處理事情，我也有能力感受愛。

只是我的人生經驗提醒我不要說太多，這是應有的自我保護，不想被誤解，不如不說。

但也想說，從來不會有任何人（或一般人好了），會有公開發言就要有被檢視的心理準備，如果人生永遠要這樣，其實是很辛苦的。

對網路的發言有時候把「我認為」「我認同」「我不認同」放後面一點，不喜歡的就不要去看去聽，其實對自己跟他人都會舒服一點。

別人怎麼看待我們的認不認同，其實不是很重要。但我們有沒有好好認識自己，去了解自己的需求，和自己好好相處，才是最重要的。

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